【健康】姿勢改善ピラティス

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詳しい講座内容はこちらから★★★
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カルチャータウン高陽校は、夜は20時まで営業しています。

夕方はこどもさん向けの習い事講座が多いのですが、夜の講座はお仕事が終わってから身体を動かしにこられる方向けの講座が充実しています♪

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第1・3木曜日の夜は、【姿勢改善ピラティス】を開講しています。

体幹(コア)を安定させ、身体の歪みや痛みの元を改善し、美しい姿勢づくりをする事を目指しているレッスンです♪

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難しい無理な動きをせず、身体の線を意識して丁寧にケアしていく事で、日々しゃきっとした姿勢を維持して生活できるようになるんですね♪




【姿勢改善ピラティス】

第1・3木曜日

19:00~20:00

講師:北村 恵



体験・見学も承りますので、お気軽にお問合せくださいませ。



by おくだ&いちかわ


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メール culturetown.kouyou@gmail.com
住所 広島市安佐北区亀崎1-6-6 フジグラン高陽別棟2F
営業時間 10:00~20:00(日・祝休み)

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by culturetown-kouyo | 2016-07-08 11:34 | 【健康講座】

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