脂肪燃焼!ウォーキングエクササイズ

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今日から開講!!となりました『脂肪燃焼!ウォーキングエクササイズ』のご紹介です。

受付からですが、軽快な音楽にあわせて皆さんのリズムを刻む足音が力強く聴こえてきます。
先生の掛け声が受付で座っている私のテンションをも上げてくれます017.gif

かと思えば、ゆったりとした音楽に変わりストレッチでもされているのでしょうか??
誰もが知ってるような曲も流れてます。気持ちも入り易いですよね…

1時間のレッスンを終えて、皆さん『あっつ~!』と言いながら清々しいお顔つきで
お部屋から出て来られました。

レッスン後先生にお話しを聞いたところ、曲に合わせて振付けをされてるそうで
楽しく体を動かして“振り”を覚える楽しさも感じられますよね♪

明るく、和やかに、はつらつとレッスンされてます!!
体を動かしたいなぁと思ってる方、ぜひ一度体験に来てみてくださいね003.gif



『脂肪燃焼!ウォーキングエクササイズ』

第1.3(土) 10:30~11:30

(月 謝) 3,150円
(講 師) 梅田 真由美(メディカルフィットネスB-1)

(体験費) 500円
 













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by culturetown-kouyo | 2013-05-18 12:54 | 【健康講座】

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