脂肪燃焼!ウォーキングエクササイズ

ただいま春の1周年記念キャンペーン実施中★★
通常入会金3,150円が → → → 入会金0円!!!
(2013年3月~2013年4月末日まで)


b0276102_13304916.png

『カルチャータウン高陽校』
のブログをご覧いただきましてありがとうございます。
このブログではお得なキャンペーンのお知らせや、たのしい講座のご紹介をしています。

詳しい講座内容はこちらから★★★
気になる講座はまず体験から始めてみせんか??
(電話かメールにてご予約の上ご来店下さい。)

【体験・ご入会のお問合せ&お申込み】
TEL(082)842-7771
メール culturetown.kouyou@gmail.com
住所 広島市安佐北区亀崎1-6-6 フジグラン高陽別棟2F
営業時間 10:00~20:00(日・祝休み)


ただいま春の1周年記念キャンペーン実施中!!
通常入会金3,150円が → → →入会金0円!!!
(2013年3月~2013年4月末日まで)

*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
今日は『脂肪燃焼!ウォーキングエクササイズ』の体験会がありました。

先生の元気な掛け声とリズミカルな音楽に合わせてウォーキングをしながら
エクササイズをしていくようなのですが、体操前後で脈拍をチェックされて無理なく
健康的に運動をしていくご指導をされていましたよ。

講師の梅田先生は、主に病院やマタニティービクスで産院等でご活躍されているそうです。
病院でのご指導が多いということはそのぐらい生活習慣病の予防に効果的なエクササイズなのですね。

そして梅田先生はなんと!
第10回目フラワーフェスティバルのミスフラワーだった経験をお持ちの
とてもステキな先生なのですが、現在の年齢を聞いてビックリするくらいの
若さを保たれています!!

これも日々の運動や健康への関心を持ち続けていらっしゃる証しなのでしょうね。
先生がおっしゃるには運動を始めた年齢から体力年齢はストップしますよ!とのこと。
実際先生がインストラクターとして始められた10数年前より現在の方が格段に
体力も筋力もあるとのことでした☆☆

さあ、皆さんも体力年齢を逆戻りさせて、健康的な体を手に入れませんか??

脂肪燃焼!ウォーキングエクササイズ』
 
 第1・3土曜日 10:30~11:30
 
 月謝 ¥3,150

 講師 梅田 真由美


*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=
今日は各地でいろいろな春のイベントが行われているようですが
(菓子博もスタートしましたね♪)
フジグラン高陽の中庭でも朝から自衛隊の車が展示してあったり、音楽隊が演奏されて
いましたよ。
b0276102_12385777.jpg


私も若かりし頃は吹奏楽部に所属していまして、興味津々で2Fから演奏を聴いて
おりました。あの頃は吹けてたのに、何年も楽器を手にしていないと全く吹けなくなっちゃいました。(楽譜もちゃんと読めるんだろうか??)

そう!せっかく身につけた技術も続けなくては出来なくなったりニブくなってしまうんですね。

そうなる前に楽しみながら趣味や健康維持のために何か再チャレンジされてはいかがでしょうか?

春の入会金無料キャンペーン期間も残りわずかですよ!!!(2013年4月末日をもって終了)
ぜひお早めにお申し込みくださいね。
[PR]
トラックバックURL : http://kouyoukou.exblog.jp/tb/20310031
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
by culturetown-kouyo | 2013-04-20 12:45 | 【健康講座】 | Trackback | Comments(0)

【カルチャータウン高陽校】からのお知らせや、講座の紹介をしています。

by カルチャータウン高陽校